Basket Court Notesбаскетбол / разборы / тренировки
game05
clock24
court94
тренировка

Техника растет через повторение

Детская тренировка должна сохранять игровой интерес. Лучше короткие серии с понятной задачей, чем длинные упражнения без решения.

разбор07

Дриблинг

Работа двумя руками, смена высоты и защита мяча корпусом.

Остановка

Два шага, прыжковая остановка и разворот без пробежки.

Передача

Пас в движение, передача после дриблинга и быстрый выбор адресата.